◆2020年11月10日(火)◆ 【上がったり下がったり】 今夏から、今まで経験したことのないほどのうつ。病気になったのではというくらい。 いろいろなサイト見たり動画みたり寝たりして気を紛らわしていたけど、結局一定期間経つとまたうつになる。 繰り返すものなのかな。 昨日発見したのは、一般的なサイトに書かれている対策では逆効果なこと。 普通に感じるうつより度が過ぎると もはや病人だから無理。 薬飲んで、よく寝ること。 人と接したくなかったら連絡しなくて良いし ニュースやテレビを見る必要なんてない。 まともな状態に戻すことだけを考えること。 11/1020:58 [コメントする！] [更新通知] ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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