ひまつぶし
どうでもいい情報
その①
冷え性の人に
良い食材
↓↓↓↓↓↓↓
しょうがです
紅茶とかに入れたり
スープとかに
入れると
いいですよ
その②
人参の効用は
↓↓↓↓↓↓↓
滋養、強壮、補温
貧血、潰瘍、ガン
その③
大根の効用は
↓↓↓↓↓↓↓
消化、消炎、食中毒
二日酔い、声枯れ
咳止め
その④
蓮根の効用は
↓↓↓↓↓↓↓
滋養強壮、咳止め
止血（咳血、下血）
つわり
その⑤
きゅうりの効用は
↓↓↓↓↓↓↓
解熱、利尿、高血圧
低血圧
気になったものが
ある人･･･
今日のお料理に
取り入れて
みましょう
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ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰも近い
ので知っておくと
便利かも編
まずは
お菓子作りに役立つ
裏技のご紹介!!!!!
「ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ」の
簡単な泡立て方法
洗って乾かした
ﾏﾖﾈｰｽﾞの容器を用意
その中に生ｸﾘｰﾑと
砂糖を入れて
しっかりとﾌﾀをする
ﾌﾀをしたら1分間
振り続ける
次に約2分間ﾋｻﾞや
肩色々な部分を
使ってたたく
[>すると･･･
ものの見事に
「ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ」
完成
そのままﾃﾞｺﾚｰｼｮﾝも
出来ちゃうよ
あと2つ
簡単美白ﾊﾟｯｸ
ﾃｨｯｼｭﾍﾟｰﾊﾟｰを
緑茶の液でしめらす
顔にﾍﾟｯﾀﾝ!!
乾いたら
はがす
だけらしい
※緑茶は、2番だしを
使用してね
1番目のは飲むか
捨てて
最後に
美容雑学
美肌に効く色とは
『ﾋﾟﾝｸ』
女性ホルモンの
分泌をうながし
老化防止
美しくなるために
必要な
βｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝやﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝ
といった脳内物質が
分泌されやすくなる
みたいです
これでﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰも
ﾊﾞｯﾁｺ～～～ｲ
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｢うるう年｣ならぬ
｢うるう秒｣って
知っていますか
2009年1月1日に
AM8:59:59と
AM9:00:00の間に
「8:59:60」が
追加される
んだって
天文上の時刻と
世界標準時の
誤差調整
らしいです
実は今回で24回目の
実施らしいです
時報を聞くと
レアパターンの
案内が聞ける
ってさ
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『靴の匂いが
気になる人』
必見
靴の匂いを取る方法
↓↓↓↓↓↓↓
靴の匂いを
取る方法
10円玉を用意して
その10円玉を
7～10枚程
直接ｸﾂの中に入れて
一晩おくと･･･
不思議と匂いが
消えちゃいます
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夏の果物ﾏﾝｺﾞｰと
ﾊﾟﾊﾟｲｱを
使ったｼﾞｭｰｽの紹介
「胃腸」の働きが
良くない時にｵｽｽﾒ
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作り方
ﾊﾟﾊﾟｲｱと
ﾏﾝｺﾞｰ(100g)は
皮をむき
2～3cm角に切る
水・牛乳
はちみつ
ﾚﾓﾝ汁を入れる(適量)
材料全て
ﾐｷｻｰに入れ
約30～60秒
かけて完成
暑い夏に
ﾋﾟｯﾀﾘだよ
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夏ﾊﾞﾃで
食欲不振の人注目
「食欲不振」に効く
ｱﾛﾏのご紹介!!
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ﾚﾓﾝｸﾞﾗｽ2滴
ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄ2滴
をお部屋で
焚いてみて
ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄは
胃もたれからくる
食欲不振に最適
みんな夏を元気に
乗り切ろう～
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豆知識を
まとめて～
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シソの葉を
しぼったシソエキスの
魔法のﾊﾟﾜｰを
ご紹介
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ｱﾚﾙｷﾞｰを抑える
作用があるから
体質改善にｼｿﾉｴｷｽを
利用したり
するみたいです
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【美肌の救世主】
は誰
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『ピーマン』
でした
安価で年中
手に入る上に
血液さらさら
風邪予防
便秘解消に
役立つらしい
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ｽﾎﾟｰﾂの後○○を
飲むと危険
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ｱﾙｺｰﾙでした
脱水症状を
起こしちゃう
らしいです
注意しましょうね
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豚肉で有名な
ﾋﾞﾀﾐﾝB1は
どんな効果が
あるでしょうか
↓↓↓↓↓↓↓
糖質の代謝を
ｻﾎﾟｰﾄしてくれて
ｽﾄﾚｽや疲労に
効果大ですよ
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身体に優しい
食材たちを意味する
『まごわやさしい』
という言葉の
意味は
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『まめ・ごま
わかめ・やさい
さかな・しいたけ
いも』
の頭文字を
取った言葉で
それらを
効率的に食べる事が
大切だって
事でした
×‐×‐×‐×‐×‐×
安眠できて
肌もｷﾚｲになるには
午後○時～○時
までの間に
身体をﾘﾗｯｸｽ状態に
させてあげることが
大切らしい
のですが…
↓↓↓↓↓↓↓
正解
午後22時～0時
でしたぁ
早寝早起きは
体にいいって
事ですね～
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＜＜重要なお知らせ＞＞
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