*わかばくらぶとは*


**わかばくらぶとは・・・**

静岡県静岡市で活動している、NPO法人 子育てサークルネットしずおか「こねっと」に所属しているサークルです。

子育て中のお母さんたちのための、エアロフットセラピーや腰痛、肩こりに効くストレッチなどを行っています。

子育て中のお母さんが無理なく参加できるように、会員制ではなく、来られるときに自由に参加できるサークルです。

講師もスタッフも全員子育て中のママです。

**エアロフットセラピーとは・・・??**

エアロビクス+リフレクソロジー+つぼ経絡の考え方を融合したエクササイズです☆

**お子さん連れでも参加できます**

「わかばくらぶ」は子育て中のお母さんのための場ですが、お子さん連れでの参加もOKです。

ただし、別室でお子さんをお預かりするようなかたちではなく、同じ部屋で、おもちゃなどでお子さんが遊んでいたり、寝ている間に行います。

はじめは泣いてしまったり、ママに抱っこをせがんだりしますが、だんだんと慣れてきます。

お子ちゃま同士、ママ同士の交流の場になることもあります。

**活動日**
毎月第4木曜日または第5木曜日。

午前中(10:00頃〜11:00頃)
**活動場所**

静岡市健康文化交流館「来・て・こ」(駿河区 小鹿・競輪場東となり)P有

**次回活動日**
2016/2/25:「来・て・こ」の子ども室です。

**服装**

動きやすい、運動しやすい服装で!

**持ち物**

水分補給のための飲み物、タオル等

**参加費**

専門の講師をお呼びしていますので、参加費を1回500円いただいています。




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